Îți schimbi stilul de viață.

Dacă faci sport intens de cel puțin 2 ori pe săptămână, acum singurul sport pe care-l faci este să alergi după verdele de la semafor. Dacă ești activ și mereu pe drumuri, stai la birou/în bancă cel puțin 7h/zi.  Nu te obosi să mergi până undeva să-ți iei de mâncare, fă comandă. Dacă ai pachet la tine, nu te obosi să te ridici de pe scaun și nu-ți lua pauza de masă. Culcă-te târziu, trezește-te devreme. Ronțăie mereu ceva din categoriile biscuiți, covrigei, ciocolată.

Metode probate, rezultate garantate.

Share Button

0 Comments

Leave a Reply

Avatar placeholder

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.