BLOG
Cum să te îngrași 5 kg în 5 luni de zile
Îți schimbi stilul de viață. Dacă faci sport intens de cel puțin 2 ori pe săptămână, acum singurul sport pe care-l faci este să alergi după verdele de la semafor. Dacă ești activ și mereu pe drumuri, stai la birou/în bancă cel puțin 7h/zi. Nu te obosi să mergi până undeva Read more…