Tag Archives: frustrări

Cel mai simplu truc să nu te mai stresezi

Există pe lumea asta un truc care te ajută să fii mai calm și mai relaxat la sfârșitul fiecărei zile. Pe cât e de simplu, pe atât e de dificil de aplicat.

Este despre a nu mai lua lucrurile personal. Despre a nu te mai lua așa de mult în serios. Să lași orgoliul la o parte și să nu ai impresia că toată lumea are ceva cu tine. Continue reading

Share Button

Frustrările noastre și ale altora

gabrieladeleanu.roȘtiți că se spune că atunci când cineva îți reproșează ceva sau se ceartă cu tine fără a avea un argument clar, de fapt persoana respectivă îți exteriorizează frustrările proprii? Măi, e adevărat!

Să vă zic cum am descoperit:

1.  În ultima perioadă, fiind cu sesiunea, eu am stat mai mult prin cameră și am făcut și mai puțină mișcare decât de obicei. În schimb, am mâncat total dezorganizat și foarte des. Bineînțeles că m-am îngrășat.

2. Tot în ultima perioadă am început să le atrag atenția unor prieteni că s-au îngrășat sau că au făcut burtică.

=> Eu sunt nemulțumită de mine și încerc să schimb situația, însă sfârșesc mâncând seara pizza. Însă, transmit frustrarea mea și altora și îi fac și pe alții să se simtă prost (măcar pe moment, când le atrag atenția).

Știu că nu este o mare descoperire, dar mi se pare foarte tare câte adevăruri general valabile putem descoperi privind doar la propria persoană. Mă întreb în câte domenii reacționează oamenii în acest mod. Sau de câte ori exprimăm frustrări personale răzbunându-ne pe alții fără să ne dăm seama că facem asta.

Probabil de aceea există răutate în lume și nu putem ajunge la pacea mondială, că suntem cu toții niște frustrați.

Share Button