Mișcare + mâncare sănătoasă și treci de stres

tumblr_may57hIJWt1ryaijyo1_500

Vine vara, bine-mi pare, uite căldură și soare! Nu știu despre voi, dar eu abia aștept să vină 1 iulie și să nu mai am stres cu facultatea. Căldură, soare, mare, totu-i frumos.

Partea proastă e că în perioada asta de stres voi avea un program haotic și voi mânca complet dezorganizat. De fapt, mi se întâmplă asta deja. Și mi-e ciudă pentru că nu vreau să fac asta, chiar cred într-un stil de viață sănătos, dar am pierdut ceva pe drum.

Pentru a nu ajunge la o situație prea gravă, merg miercuri la un eveniment organizat de ASLS. Recunosc public, acesta este motivul pentru care susțin proiectul, am nevoie de motivație externă. Sport nu am mai practicat de ceva timp, abia mă învrednicesc să ies la o tură de alergat. Îmi propun să fiu atentă la ce mănânc, dar ajung să fac ceva pe fugă. Sper ca de joi dimineață (și nu de luni) să fiu plină de energie și să am mai multă grijă la ce fac. Poate chiar voi fi convinsă de vreo demonstrație să reapuc serios de sport.

Share Button

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *